Liebe Anna, schon jetzt danke ich dir von Herzen für die ersten Waldwanderungen gemeinsam mit dir und  den anderen Frauen.  Deine Anregungen, wie zu Beginn das bewusste Atmen,  nur Bildausschnitte zu fokussieren, beim Laufen einfach mal den Rückwärtsgang einzuschalten, lassen mich im Wald gut ankommen.  Ich freue mich mega, wenn ich einen Buntspecht höre und ihn dann auch tatsächlich noch entdecke. Das gemeinsame Wandern in einer fröhlichen Kleingruppe, deine Impulse zur Achtsamkeit und bestimmten Themen sowie manches Wissenswerte über die Natur bringen mich jede Woche ein Stück näher auf den Weg, den Wald mit allen Sinnen achtsam zu genießen und dabei Alltagsgedanken aususchalten. Vielen Dank dafür!  Von Herzen Nicole

PS.   Noch nie zuvor hatte ich bewusst von Terpenen gehört. Die Heilkraft dieser Pflanzenbotenstoffe finde ich faszinierend. Habe ich erstmal gegooglet;)

Ich freue mich auf morgen.